两性生活
许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样:“愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧”。所以,要夫妻共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。
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3、性爱高潮可帮女人入睡

性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶进梦乡。

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肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

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