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    • 世界上最对的婚姻就是 你不用说我也能懂

    编辑：佚名
    大多数人都认为婚姻是一种亲情，对于婚姻是爱情的什么，谁也说不出个所以然来，在爱情的世界里，彼此之间的欣赏及吸引是产生爱情的前提，而在婚姻的世界里，理解与信任着欣赏与吸引，有着理解与信任，那么婚姻就不会变成爱情的坟墓。

    方法1：暂停负面的互动

    夫妻间都可以要求对方“暂停时间”，避免落入重复的防卫或爆发无法控制的行为。双方都必须尊重“暂停”的要求，停止互动前，双方协议在什么时间可以恢复谈话。各自有时间考量彼此的处境后，就能恢复互动，而且希望大家用崭新的眼光和较少的防卫来互动。

    方法2：五分钟的依赖

    探讨亲密关系独立和依赖时，我们会发现，自己的恐惧其实是想要像婴儿一样依赖。那么解决这个困境的方法是“五分钟的依赖”。在约定时间内，老婆可以像两岁小孩一样抓住老公不放，老公承诺自己在这段时间中与老婆同在。这个方法使我们各自面对自己的恐惧，更能接纳自己的防卫性逃避。

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