
足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每晚睡觉前按揉按揉,可起到养肾固精的功效。

总之,人体的五大经络都循行脚部,脚上分布了人体一些重要的穴位,影响着五脏六腑。一旦脚部受寒,可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,造成局部血流量减少,抗病能力降低,从而易发生上呼吸道感染,甚至诱发其他疾病。所以,脚部保暖在冬天格外重要哦。

刮痧可以改善身体状态的哪些方面
剧情介绍
2017-04-11
生命在于运动生命不止运动不休 健康养生
剧情介绍
2017-04-11
中药材泡脚秘方 选对药材让你强身健体的疗效
剧情介绍
2017-04-11
推荐七种食物让男性金枪不倒 值得去滋补
剧情介绍
2017-04-11
男人该如何长寿 男人长寿就要做到10个“一”
剧情介绍
2017-04-11
男人这些症状隐藏致命风险 再不保养就晚了
剧情介绍
2017-04-11
补肾就是这么容易 简单几招男人越来越持久
剧情介绍
2017-04-11
男人养生保健吃什么 九样食物助你身体健康又长寿
剧情介绍
2017-04-11
男人吃什么食物可以壮阳 吃牛鞭可以壮阳吗
剧情介绍
2017-04-11
史上最全男人抗衰老秘诀 揭秘各年龄段长寿方法
剧情介绍
2017-04-11