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    • 糖尿病人如何滋补身体 谨记五大进补原则

    编辑：佚名
    天气逐渐转凉了，对糖尿病患者来说，应该是适当的进补，才能保证身体拥有足够的营养。但是糖尿病患者和正常人不一样，不是想要怎么补就怎么补的，应该合理的进行食补，不可盲目进补。于是小编整理了5大进补的原则，希望对糖友们有所帮助。

    2、宜进滋阴补阳之品

    中医讲究“虚者补之”， 以不虚不补为原则，冬季是肾主令之时，所以冬季应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。一些生津养阴的食品如：银耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等。也可选择黄芪，黄芪可以降血糖，还能提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。

    另外食物宜清补类而忌峻补，宜吃含优质蛋白丰富的食品，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果，或纤维素、维生素较高的食物，忌吃辛辣刺激性、温热香燥食品，少吃油炸煎炸的食品及性热上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品，比如咖啡、甜点、甜品等。

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