糖尿病饮食要注意什么 喝水可以降低血糖吗
编辑：佚名
糖尿病是一种慢性疾病，它对人体的危害很大。那么对于治疗糖尿病患者有什么办法呢？当然离不开我们的饮食控制治疗。因为糖尿病的饮食习惯将关系着血糖的升高与降低，如果饮食可以控制得好，照样还可以过正常人的生活。所以今天小编就整理出了10个糖尿病饮食的注意事项，希望对您有帮助。
9、不要吃坚果食物
坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。所以糖尿病患者最好不要食用坚果，如果是实在很馋想吃，可以适量的吃点杏仁，不过建议一天最多食用20克左右。
另外，坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。需要特别注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。
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