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    • 男人如何防止性衰老 五大秘诀助你保持年轻活力

    编辑：佚名
    都说性生活会随着年龄的增长而逐渐减少。但是你知道吗？有的夫妇到了老年依旧能够保持良好的性能力。那么他们究竟是如何做到性能力保健的呢？一起来看看小编为您推荐的5大秘法，只要关注一下这些问题就能有助于防止“性衰老”！

    适当补充雄激素。随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。

    补充雄性激素推荐韭菜，韭菜可以祛寒、滋阴和壮阳，韭菜所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。生蚝是常见海鲜的一种，含有丰富的锌，有助于雄性激素的合成，有助于维持腺体的正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

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