酒是养生必备饮品但是饮酒过度也会伤身_男人养生_健康_风尚男人网

中国的饮酒习俗之所以能传古至今，长久不衰，究其原因，与酒的养生作用密不可分，春天万物萌发，一切都绽放出生机和活力，在初春的时候适当的饮酒可以去除寒冷，酒能调节人的抵抗力，消除疲劳，喝酒的时候要先吃点东西不能空腹饮酒，适当饮酒可以消除一天的疲劳，使睡眠更香甜，第二天上班更能精力充沛。

其实也不能说酒不是一个好东西，适当的饮酒对身体的健康是有帮助的，但是过度的饮酒会使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂，程度再严重些就会出现胃出血，所以喝酒可以但是要适量，才不好对身体造成不可挽回的伤害。

过度的饮酒，会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症，长此以往，肝硬化在所难免，需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒，它们会加剧肝脏损伤程度，尽量减少喝酒过度，喝酒后多吃蔬菜水果可以清洁肠胃，使肠胃通畅。

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