男性健康
南瓜子是一种常见的零食,也有很多人喜欢吃南瓜子。但是你知道吗南瓜子对于男性竟然有这三个好处,不但可以保护男性前列腺,还可以改善精子质量和降血压。为了你健康多吃点南瓜子吧。

南瓜子保护男性前列腺

有相关的美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。

所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。

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