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    • 这些饮料伤害精子 男人应该少喝

    编辑：佚名
    　男性精子的质量越高，在双方都健康的情况下，就越容易受精。而如果男性的精子出现问题，则会孕育困难甚至出现不育现象。然而现在却有许多影响精子的数量和质量的因素。在我们日常生活中喝的饮料也会造成精子质量的下降。让我们呢一起来看看吧。

    咖啡

    咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现性欲减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。

    甜饮料

    研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。

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