
超重是多种疾病的主要原因,例如心脏病、中风、某些癌症和2型糖尿病。在英国,超重或肥胖的男性比例超过了女性(66%:57%)。减肥是保持健康的最佳途径。在减肥时不要指望短期内减去很多,每周减去一、两磅是最安全的做法。可与医生讨论减肥方案。

过于肥胖对于身体健康的影响是十分严重的,因为肥胖人群机体当中的脂肪含量较高,容易造成脂肪的堆积,对于心肺功能影响极为严重。而且身体过于肥胖的话,还有可能导致内分泌系统发生紊乱。而一般肥胖的人对外界反应比较慢,抵抗能力也较低,容易造成感冒、病毒感染等多种疾病的发生。

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