这几个原因都能导致男人的精子质量下降
编辑：佚名
对于男人来说最重要的东西应该就是自己的小弟弟了。但是，在关注阴茎长短硬度等问题的时候，你是否关注过自己的精子质量呢？如果说你自己再过勇猛，结果因为自己的原因不孕不育是不是就会让你永远抬不起头呢？让我们一起来看看怎样保护自己的精子吧。
饮食不当
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。
此外，食用粗棉籽油，油内的棉酚可破坏生精细胞，引起不育;食用过多的芹菜，也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周之后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。
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