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    • 保持前列腺卫生很重要 男人如何保养

    编辑：佚名
    前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。要知道前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，其危害远没有一些广告上说得那么严重。但是，更重要的是怎样防止前列腺疾病。下面让我们一起来看看吧。

    不要憋尿

    很多人都有憋尿的习惯，这是不健康的。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

    房事有节

    夫妻生活也是影响前列腺健康的因素之一。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

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