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    • 据说这些是全球最有效的壮阳食物 男人为之疯狂

    编辑：佚名
    每个男人都很注意自己的身体健康，特别是对于一个要面子的男人来说，肾健康更是显得尤为重要。古往今来就流传着许多壮阳补肾的秘方，其中以食补最为有效，下面就让小编来盘点一下那些最具壮阳功效的食物，相信一定会有意想不到的功效！

    西红柿也是男性应该经常吃的。很多男士到一定年纪都有前列腺炎，但在医学报告中发现，西班牙和意大利的男人得前列腺炎的比例远低于其它国家；这几年有研究认为是因为他们的饮食习惯里用到大量西红柿：无论是意大利面，披萨到tapas，不是一点，而是大量的。

    西红柿红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

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