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    • 绝无仅有的戒烟方法 堪称史上最好用的妙招

    编辑：佚名
    戒烟，对于很多烟民来说是一件非常不容易的事情。很多吸烟者尝试戒烟，反复多次都不成功，最后以失败为告终。其实，戒烟需要足够的毅力和决心，还有拥有一个戒烟的好方法，才能让自己成功的戒掉烟瘾。下面小编为大家介绍一下绝无仅有的戒烟方法。

    戒烟方法：寻找替代办法

    戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

    戒烟方法：采用打赌的方法

    戒烟最后一种好方法，就是采用打赌的方法戒烟，这是史上最有效的戒烟方法。一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。比如，你们可以跟同事打赌，如果戒不掉烟瘾就请同事们去马尔代夫度假。

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