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    • 乙肝也属于性病 人们应该如何预防肝炎

    编辑：佚名
    在生活水平提高，人们的思想压力越来越大，很多人由于工作的压力，导致失眠、暴躁、抑郁等症状，殊不知，这些将会严重影响到人体的肝功能，特别是失眠对肝脏的伤害是非常大的，下面我们一起来看看，在生活中要怎么样预防肝炎，哪些行为是最伤肝。

    5、心情

    除了我们常说的暴怒易伤肝，长期的心情不佳、抑郁、悲伤等不良的情绪也会造成肝脏受损。中医上说长期郁愤，可以导致肝气郁结。在西医理论中人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

    所以，在平时的生活中，我们要保持良好的心情，遇到不开心的事情不妨和亲朋好友诉苦一下，也可以采用写日记的方法来宣泄自己不开心的事情。另外也可以采用旅游的方式，当你出去外面的世界走走，你会发现世界其实是很美丽的。

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