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    • 糖尿病人如何滋补身体 谨记五大进补原则

    编辑：佚名
    天气逐渐转凉了，对糖尿病患者来说，应该是适当的进补，才能保证身体拥有足够的营养。但是糖尿病患者和正常人不一样，不是想要怎么补就怎么补的，应该合理的进行食补，不可盲目进补。于是小编整理了5大进补的原则，希望对糖友们有所帮助。

    4、控制每日总食量

    糖尿病平时的饮食要加以控制，特别在冬季，气温下降运动减少，很容易导致每日摄入热量超标，加重胰岛素抵抗。因此需要控制每日的总食量，既要保证机体对营养物质的需要，又要保证热量不超标。另外，在烹调方式上，尽量采用蒸煮的方式，不宜油炸或者煎、烧烤。

    另外，冬季天气寒冷，不少人喜食辛辣食物及火锅如涮羊肉，炖肉汤等高脂肪食物来驱寒，一方面辛辣食物刺激胃液分泌，进食量明显增加，另一方面过食肥甘厚味，从而使血糖、血脂明显升高，得不偿失。建议进补时，糖尿病患者最好不要吃羊肉。

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