糖尿病饮食要注意什么 喝水可以降低血糖吗
编辑：佚名
糖尿病是一种慢性疾病，它对人体的危害很大。那么对于治疗糖尿病患者有什么办法呢？当然离不开我们的饮食控制治疗。因为糖尿病的饮食习惯将关系着血糖的升高与降低，如果饮食可以控制得好，照样还可以过正常人的生活。所以今天小编就整理出了10个糖尿病饮食的注意事项，希望对您有帮助。
4、饮食宜清淡
饮食清淡，对糖尿病患者来说是非常重要的，尤其是中老年糖尿病人，往往有不同程度的血脂、血压升高，清淡饮食无异于“一剂良药”，有助于上述指标恢复正常，进而防止动脉硬化、冠心病乃至中风等心脑血管疾病发生。那么，什么样的饮食才算是清淡呢？
“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，少吃盐，不吃油煎、油炸的食物以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压，血脂和血粘十分有益。其实，不单单只有糖尿病患者要注意饮食清淡，就连我们平时也要注意饮食的清淡，这样能使身体越健康。
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