男人养生
很多老年人将73岁、84岁比作是人生中的两个拐点,然而男人生命中最脆弱的时段却是44岁。44岁的男人身体各项指标严重下降,于是便有了“耳畔频闻故人死,眼前但见少年多”的真实写照。那么,44岁的男人该如何注重保健呢?一起来看看吧!

联合国教科文组织在1998年提出的一份报告中指出,从世界各国大量的统计资料看,43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化,为此把44岁定为青年和壮年的分界点。人的生命曲线从高峰跌下,而工作和家庭的负担曲线向上升,这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁,所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。

由于生理上的变化,使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显着变化。在《44岁男人的危机》一书中,作者列举出44岁男人面对的八大危机:信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机,本文摘编其中心理危机部分。

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