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    • 男人壮阳三大秘方揭秘 百试不爽的房中术雄功

    编辑：佚名
    壮阳可以说是每个男人都关注的健康话题，为了达到壮阳效果可以说大家也一直在尝试各种壮阳食物和壮阳方法。那么，究竟哪些壮阳方法才是最有效的呢？下面小编将传授你们三大壮阳秘方，相信只要坚持你一定可以展现男性雄风！

    勃起时如同健身在做有氧运动一般，时间太长对于海绵体来说是会过度疲劳的。这时候就需要对其进行按摩，和肌肉酸痛后的热敷一样的，我们可以在每晚睡前淋浴的时候，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激来促进血液循环，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部有很多重要穴位，如关元、气海等穴位。把蓬头调到温水后对周围进行冲洗按摩会逐渐改善你的性能力。

    “交替浴”法，这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

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