吸烟男士要吃什么才能降低吸烟给身体带来的危害
编辑：佚名
男性抽烟是很普遍的一种现象，但是大家都知道吸烟有害身体健康。但是很多人真的就是改不掉爱抽烟的习惯，那要怎么办呢？烟不掉的男性朋友们要怎么降低抽烟对身体健康的危害呢？平时生活中要吃什么才能对抽烟人士的健康有帮助呢？一起来了解一下抽烟的人对身体好要吃什么喝什么吧。
川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
杏仁雪梨山药糊：取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
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