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    • 男性胃不好怎么办 家中常备这些食物能养胃

    编辑：佚名
    胃是人体的重要器官之一，对我们来说很重要，因为随着人们生活节奏的加快，作业强度较大，应酬又多，简单饮食、透支身体过度、熬夜等等，所以很多男性很容易得胃病。那么，你知道日常生活中哪些食物可以保护我们的胃吗？一起来看看吧！

    芡实山药粥，芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富，易消化吸收，和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品。芡实山药粥补脾胃，滋肺固肾。适用脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。牛奶大枣粥，此粥可补气血、健脾胃、安神，适用于体虚、气血不足引起的失眠等症。

    红薯甜粥，红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。鸡肉皮蛋粥，这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。

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