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    • 盘点十种有助远离高血压提高免疫力的食物

    编辑：佚名
    垃圾食品越来越多，各种疾病也随之而来，并且大多数都是什么糖尿病高血压，可实际上这些都是能够预防的，只要保持良好的生活习惯。首先我们就从食物下手吧，以下是小编为大家推荐有助远离高血压的食物，一起往下看吧！
    玉米能治疗高血压吗_盘点十种有助远离高血压提高免疫力的食物

    现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

    玉米能治疗高血压吗_盘点十种有助远离高血压提高免疫力的食物

    这些人在接受试验时，研究人员把玉米经过精磨细研，并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料，用西红柿或汤调和成食物，试验前一个半月每人每天吃20克，后一个半月每人每天吃40克，三个月后再经检查，发现70个人血液中的甘油三酯都有所下降，有60个人的胆固醇降低。

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