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    • 喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    编辑：佚名
    随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸。据悉，血尿酸增高不仅可以造成“痛风”性关节损伤，还可增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险。更严重的是，高尿酸可以引起急性尿酸肾病、慢性尿酸肾病和尿酸性尿路结石，近年来医学界更是将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。那么，高尿酸血症到底是什么？日常生活中我们要如何有效控制尿酸水平？
    高尿酸血症的原因_喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    血清中的尿酸，大部分是我们人体的细胞核酸分解为嘌呤，嘌呤代谢的终产物，是没有用处的代谢产物。还有一部分则是从我们每日的饮食中得来的，比如海鲜和动物内脏、豆类以及酒类。但高尿酸不一定是吃出来的，饮食因素导致的尿酸合成属于外源性的嘌呤摄入，只占到体内尿酸来源的20%-30%。因此很多病人无论怎么控制饮食，尿酸就是降不下来。

    高尿酸血症的原因_喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    通常来讲，正常体重的人身体里保持有动态的1200毫克的量，其中每日大约会有50%的出入平衡。因此食入一些含嘌呤的食物是不会影响总的血尿酸水平，因为会有一半被排出。但是假如这个动态平衡被打破了，身体就会出现异常，因此有危险因素或有基础疾病发的人群定期的检测是很必要的。按照国际标准，男性每升血液里不超过416毫摩尔，女性要少于360毫摩尔左右。如果达到500毫摩尔是轻度增高，500-550毫摩尔是中等增高，要是超过600毫摩尔以上也就是重度增高。

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