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    • 你知道当你睡着后你的身体都在干嘛吗

    编辑：佚名
    当我们结束一天疲惫的学习和工作进入梦乡的时候，我们看似“休息”了，但是身体并没有完全地“休息”，只是降低了效率但是还在工作。那你知道当你睡着后你的身体都在干嘛吗？快来了解下然后调整你的状态吧。

    夜间肾脏的过滤功能比白天慢，尿液会相应减少。因此早上第一泡尿的颜色通常比较深。国外一项研究发现，如果长时间缺乏连续性的睡眠，可能使肾脏机能快速衰退。晚上睡不好，水分就会蓄积，导致早起眼皮、双脚、双腿浮肿；还可能出现乏力、爬不起来等表现。

    夜间肾脏的过滤功能比白天慢，尿液会相应减少。因此早上第一泡尿的颜色通常比较深。国外一项研究发现，如果长时间缺乏连续性的睡眠，可能使肾脏机能快速衰退。晚上睡不好，水分就会蓄积，导致早起眼皮、双脚、双腿浮肿；还可能出现乏力、爬不起来等表现。

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