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    • 经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    编辑：佚名
    很多人都说，女人的衰老是从经络不通开始的。中医也认为“万病之源源于血，经络畅通百病消”，经络畅通是人保证健康的根本，只有经络舒畅了我们身体的机能才能恢复到应有的健康状态。那么，导致经络不通的原因什么？经络不通都有哪些危害？想要恢复经络通畅该怎么做呢？
    经络不通怎么办_经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    首先，我们可以揉手部的后溪穴，在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回的滚动，就可以起到刺激的作用。这个只需要我们每天抽出三分钟的时间来揉，长期下来的话就可以让颈椎和腰椎有比较好的疗效了。除此之外，我们还可以用手拍打肘窝的部位，肘窝的这个部位有心包经、心经、肺经三条经络通过，所以我们在拍打肘窝的时候可以让我们排出肺和心的火气与毒素。

    经络不通怎么办_经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    拍打的时候，我们的手一定要放松，每个胳膊拍打五分钟左右，我们就会看到青、红、紫等不同颜色的毒素出现，颜色越深那么就代表毒素越多了。按揉印堂穴也是一种很不错的方法，对着印堂穴按一下又放开。这样算一下，一次大概是可以按四十下左右，这样能改善内分泌和心脑血管功能。长时间坐着工作的人回家之后可以用手抓住脚尖，然后膝盖向着两侧打开，腰要挺直。然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做十分钟左右，坚持下来就能有效的促进人体骨盆的血液循环了。

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