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    • 刷牙一定不能这么刷 8个错误刷牙习惯你中招了吗

    编辑：佚名
    都说牙疼不是病，疼起来真要命，为了更好的保护牙齿，更多人选择早晚都会刷牙，但是如今看牙医的人却越来越多，这到底是为什么呢？原来错误的刷牙方式会对牙齿产生严重的伤害，以下是刷牙的8种误区，快来看看你是否中招了？

    错误三：刷牙横着刷

    调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。

    刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

    建议：

    就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

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