饭后吃水果真的好吗 这样吃对身体危害很大
编辑：佚名
水果是日常生活中最常见的食物之一，同时也是大家最喜欢吃的，因为水果有清热解毒、帮助消化、补充多种维生素等功效。相信大多数人会有饭后吃水果的习惯，有时甚至在餐桌上边吃饭边吃水果。却不知道这样对身体有危害！现在跟小编一起来了解怎么吃水果最佳和吃水果注意事项。
无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。芒果、菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻、红肿，严重的全身出皮疹。
桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。
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