男人腰酸背痛怎能行 食补比药物更健康
编辑：佚名
腰酸背痛是很多人经常犯的毛病，有的是在体力消耗过量的，也有是身体上出现问题的，但一般出现这个问题，都是在性生活之后。很多人就会认为这是肾虚的问题，然后开始服用补肾壮阳的药，可是是药三分毒，其实这完全可以用食疗的方法来解决。
5、核桃仁
核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。
6、枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。
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