
现象七:牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

那么我们该如何防御呢?其实这跟我们刷牙的时间有很大的关系,我们都是在饭前刷牙,殊不知最佳时间为饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。所以这个时候刷牙能够最大程度保护我们的牙齿。

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