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    • 男人体内竟然藏有这些毒素 而你却全然不知

    编辑：佚名
    我们一直以为自己是那个天不怕地不怕的少年，但是我们却不知道，随着年龄的增长，人体内积攒了过多新陈代谢所留下来的废弃物，这些物质堪称我们体内不为人知的“毒素”，那么该如何排出这些“毒素”还男人一个健康的身体呢？一起来看看吧！

    一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。排痰毒在秋季显得尤为重要。

    痰毒典型表现：痰多、痰稠。

    长期积累痰毒的结果：咳嗽、呼吸不畅、癫痫。

    解决方案：多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨，有助于润燥、排痰。特别是大白萝卜补气化痰，有既补且顺的双向作用，建议将其切丝加醋凉拌，每天吃一点。用3~10克甘草泡水喝，也有镇咳、祛痰等作用。事实上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，应保证每天吃够500克蔬菜。蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用，最好每天吃其中的两到三种。

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