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    • 不要再吃伟哥了 这十种食物吃了效果比伟哥强

    编辑：佚名
    男人保健吃什么？不要再说什么伟哥了，伟哥吃多了对身体会造成很大的副作用，有害身体健康。那要吃什么好呢？吃什么效果比伟哥还好？其实在我们生活中有很多食物它的效果就是有非常好的强精补肾的作用，男人吃了效果那叫一个好啊。接下来跟小编一起来看看吃了对男人好的食物都有哪些吧？

    韭菜：男性的“起阳草”

    韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜， 而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。

    中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。在日常生活之中，韭菜也被称为壮阳之王，男人们多吃点是非常好的，可以起到壮阳补肾的作用。

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