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    • 可以让男人变年轻的18个年龄橡皮擦

    编辑：佚名
    对于年龄的恐惧不只是女人才有，其实男人更害怕年龄的增长，因为女人可能只是担心容颜衰老，男人却害怕自己健康的衰退。引以为傲的性能力的衰退，易患心脑血管疾病等。都是男人担心的事情，下面就让我们一起来看看如何让男人变年轻吧。

    7小时<睡眠<8小时，寿命最长

    一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。

    维生素A除眼纹

    随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。

    干农活利长寿

    美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。

    常打高尔夫球，增寿5年

    《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。

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