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    • 男人六大长寿秘诀推荐 你值得拥有

    编辑：佚名
    这个世界虽然没有长生不老，可是谁也不想过早的离开这个花花世界，因此现在最受欢迎的便是养生，养生就是为了调理自己的身体，从而达到长寿，今天给大家推荐男人如何达到长寿的秘诀，下面随着小编我们一起来往下了解吧。

    五、减少对肺的伤害

    烟对肺部的损害最大，所以一定要忌烟。肺要养，平素多喝些润肺汤和茶水，多吃猕猴桃、胡萝 卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、橄榄、海藻、梨、甜瓜、杏、桃、芒果等对养肺有好处。所以抽烟的人要比普通人补充更多的VC2、猪血。

    美国一位医生提出，每天一个猕猴桃可以把肺癌的危险降低36%;每天服 用120毫克的维生素C制剂可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半;经常吃坚果可以把患肺癌的风险降低48%。有抽烟的小伙伴不妨一试。

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