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    • 男人肝虚怎么办 六大护肝法助你健康常在

    编辑：佚名
    男人总是会忽视自己的健康，在生活中会无节制的伤害自己的肝脏。这是很危险的事情，因此男人就应该懂得一些护肝养肝的方法，那样才会更好的过生活。可是男人护肝该怎么办呢？除了我们常知的戒烟戒酒外，我们还能怎么做呢？下面就一起来看看吧！

    中年男人每天主动找时间休息，是对肝的最大钟爱。休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担。万不可等到劳累感袭来才想到丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物——乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了伤害。

    而主动休息，即在疲劳感出现之前就休息，体内积存的废物尚少，稍事休息即能完全清除，对肝的保护效果最佳。勿做工作狂，不可过劳，特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴，值得中年男性高度警觉。

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