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    • 男人喝酒后的保健贴士 酒后千万不要做七件事

    编辑：佚名
    很多时候的我们都把酒当成了一种饮料而已，特别是男人在喝酒方面比女人要多得多。所以喝多了酒的话就会伤到肝脏，这是对于男人来说最危险的一个伤害。那么，在平时喝完酒后我们还能干什么呢？或者说喝完酒不能做的事情有哪些呢？下面就一起来看看吧！

    睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。酒后睡觉，睡眠较浅。因为酒精有抑制中枢神经的作用。饮酒后会感到兴奋，但是其实神经是处于休眠的状态，所以会感到容易入睡。但是，酒精的抑制作用与麻醉不同，短时间内就会解除抑制，解除后会加速兴奋感。所以酒后睡觉前是不能吃东西的。

    就医学方面来看，睡前吃甜食与假设在睡前3小时前吃甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。而且，甜食会妨碍减肥、也会影响到最健康有益的荷尔蒙。饮食过后血糖会升高，如果一直持续这样的状态，就会对视网膜、肾脏及末梢神经造成伤害。

    建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。

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