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    • 推荐七款能够有效补肾壮阳的鸡肉美味做法

    编辑：佚名
    在生活中，很多人因为一些原因使得自身肾虚，那么肾虚该吃什么好呢？补肾食谱又有那些呢？近代，养肾是越来越受到关注，因为有很多人被肾虚困扰着，养肾一直都是我们注重的养生问题，肾功能的好与坏和人的精神是息息相关的。在这给大家介绍七款鸡肉食谱，美味十足，能够帮你补肾壮阳，来看看吧！

    老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

    母鸡滋补汤的材料：炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。

    母鸡滋补汤的制作步骤：

    1、先将母鸡去毛杂，洗净，余药布包，老藕切块。

    2、调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没。

    3、武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食。

    母鸡滋补汤的功效：可益气养血，适用于难字精血不足的食补、食疗。

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