推荐七款能够有效补肾壮阳的鸡肉美味做法
编辑：佚名
在生活中，很多人因为一些原因使得自身肾虚，那么肾虚该吃什么好呢？补肾食谱又有那些呢？近代，养肾是越来越受到关注，因为有很多人被肾虚困扰着，养肾一直都是我们注重的养生问题，肾功能的好与坏和人的精神是息息相关的。在这给大家介绍七款鸡肉食谱，美味十足，能够帮你补肾壮阳，来看看吧！
鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症。
二胶鸡汁粥的材料：阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。
二胶鸡汁粥的制作步骤：
1、先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥。
2、待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。
二胶鸡汁粥的功效：可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。
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