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    • 日常生活必备的20个小常识 清晨开窗到底好不好

    编辑：佚名
    生活中有许许多多小但却非常重要的小常识，这与我们的身体健康息息相关，当然掌握这些小常识也是关心、关爱家人的一个表现，让我们一起来看看吧。
    为什么不能用开水熬中药_XX

    许多人生平很少接触中药。有人说药效好;有人说药效差，这到底是怎么一回事呢?其实最根本原因是因为人们对于陌生的中医，不了解所导致的。煎中药要比看起来难!

    有些人为了节省时间，喜欢用沸水直接煎中药，但是这么做非但无法发挥中药的效果，而且沸腾的水会挥发中药的药效，使药效减弱甚至消失。

    为什么不能用开水熬中药_XX

    正确的做法应该是:

    先用冷水浸泡约30分钟，使中药完全浸泡，使药效被完全浸泡时再煎煮。

    其次不同的中药要煮的时间也是不一样的。但煮的时间都不宜过长平均时间在30分钟左右(建议不超过一小时)否则会蒸发过多的水分，让疗效大幅降低。

    最后将中药煎成的药汤倒出，静置五分钟左右，药效达到最佳时，最宜食用。

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