糖尿病可以吃荔枝吗 这些水果多吃小心火上浇油
编辑：佚名
随着物质水平的提高，糖尿病发病率也呈现上升的趋势。糖尿病可以说是吃出来的疾病，所以糖尿病要想治疗效果好，就需要在饮食上加以注意。如今又是一年春来到，水淋淋的荔枝也将挂满枝头，这个曾被著名诗人称为“一骑红尘妃子笑”的水果却令糖尿病患者望而却步。那么，糖尿病究竟可不可以吃荔枝呢？他们能吃什么水果呢？什么时候吃，吃多少好呢？下面小编就为大家带来相关介绍。
糖尿病患者吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
当然，每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。如果家中有血糖仪的患者，那么可以在吃水果之前，以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖。这样对了解自己能否吃此种水果，吃得是否吃得过量，也是很有帮助的。
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