推荐10种健康水果 好吃又养生你值得拥有
编辑：佚名
我们都知道水果中富含人体所需要的维生素，是每个人生活中必不可少的食物。其实吃水果不仅能补充人体所需要的维生素和降火等作用，有些水果还能治疗一些小疾病。下面为你推荐十佳健康水果，好吃又养生，总有一种是你的最爱。
4、甘蔗
现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
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