推荐10种健康水果 好吃又养生你值得拥有
编辑：佚名
我们都知道水果中富含人体所需要的维生素，是每个人生活中必不可少的食物。其实吃水果不仅能补充人体所需要的维生素和降火等作用，有些水果还能治疗一些小疾病。下面为你推荐十佳健康水果，好吃又养生，总有一种是你的最爱。
8、榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
缓解经痛：
榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果，榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适合。榴莲还可温暖身体，女性若腹部着凉，多吃榴莲，可促进身体体温上升。
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