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    • 降低血液粘稠度吃什么？这8道食谱帮你清理血管垃圾

    编辑：佚名
    春节期间聚餐不断，亲朋好友之间大吃大喝，饮酒过度等不规律的生活导致血液粘稠度升高，这会严重影响到身体的健康。甚至引发心肌梗塞，脑血栓，高血压，糖尿病等严重疾病，因此一定要引起我们重视。今天，小编为大家推荐8道可以改善血液粘稠的菜谱。

    三、牛奶鸡蛋燕麦

    调节血脂

    食材：牛奶，燕麦，鸡蛋。

    做法：

    1.将鸡蛋打散。

    2.牛奶加入锅中，煮开倒入鸡蛋液，适当搅拌后加入冰糖。

    3.最后加入燕麦片焖3分钟即可。

    四、核桃黑芝麻黑豆浆

    催化血压循环

    食材：核桃仁10g，黑芝麻15g，黑豆50g。

    做法：

    1.黑豆提前浸泡12小时。

    2.将所有食材倒进豆浆机中打成糊即成。

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