降低血液粘稠度吃什么？这8道食谱帮你清理血管垃圾_健康常识_健康_风尚男人网

春节期间聚餐不断，亲朋好友之间大吃大喝，饮酒过度等不规律的生活导致血液粘稠度升高，这会严重影响到身体的健康。甚至引发心肌梗塞，脑血栓，高血压，糖尿病等严重疾病，因此一定要引起我们重视。今天，小编为大家推荐8道可以改善血液粘稠的菜谱。

五、清炒胡萝卜

促进血液循环

食材：胡萝卜两根，小葱一根。

做法：

1.胡萝卜去皮，切丝，小葱切段。

2.热锅中加入少量油，倒入胡萝卜丝，大火翻炒至软，加入少许盐和白糖调味。

3.加入一大勺清水，煮沸略微收汁，放入葱段炒出香味即可。

六、清炒木耳山药

排毒清胃

食材：木耳，山药。

做法：

1.木耳发好撕成大小适中的小片，香葱切成葱花。

2.山药切片，泡在水中以免氧化。

3.锅热后倒入少量油，将山药倒入锅中快速翻炒，再加入木耳炒熟即可。

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