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    • 泡脚也有学问 你知道怎么样泡脚才是最正确的吗

    编辑：佚名
    俗话说，冷水洗脸热水泡脚。泡脚有益身体健康这是有科学依据的，因为人的双脚上有着和内脏相对应的反射区。那么关于泡脚的这是正确知识你都知道吗。

    泡脚水42℃最好。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。

    但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状，临睡前泡脚20分钟为佳。足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓 动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

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