
这样看来,肥胖对生育的危害还真不小!正因为这种文明病越来越盛行,全球男性的精虫数量和品质才会不断地下滑,有不孕困扰的男性,往往有精虫数量和活动力不足的问题,大幅降低受精的机会。世界卫生组织(WHO)也已经下修了男性的正常精液标准,目前的参考数值如下,快来看看有没有符合标准吧!
精液量:1.5ml以上;精子量:1500万只以上;精子存活性:75%以上是活的;精子活动力:50%以上属於A级与B级;精子型态:15%以上为正常外型

有不孕困扰的男性,往往有精虫数量和活动力不足的问题,或是精虫的型态不健全,有如老弱残兵一般,难以冲破卵子表面的屏障,大幅降低受精的机会。因此,不管是“宅男型”或是“爆肝型”的男人,都要正视腹部肥胖的问题,加强锻链腹部核心肌群,才能实现当爸爸的愿望!

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