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    • 最绝莫过于断人香火 十大元凶终现形

    编辑：佚名
    对于中国这样一个历史悠久的国家，每代人对于家族的传宗接代都是一件大事，但是现在我们身边很多问题都会影响我们传宗接代，其中最严重莫过于环境污染，它会影响我们的生殖健康。

    “水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。

    吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素———锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。营养学提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等，可以提高精子的质量和数量。

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