养生爱好者必知 不同体质的不同养生方法
编辑：佚名
人有九种体质，各种体质都不一样，所以如果要养生，就得先知道自己是什么体质，然后在根据自己的体质进行养生，人有哪九种体质呢？又该如何正确的养生呢？我们一起来看看吧。
血瘀体质
刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。这种体质很容易分辨出来，所以很好认自己的体质。
疾病倾向：肿瘤、中风、胸痹等
调养方式：
1、可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
2、少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。
3、可服用桂枝茯苓丸等。
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