乙肝患者如何保护好肝脏 请别再伤害它
编辑：佚名
说到性病，人们首先会想到淋病、梅毒、艾滋病，但是没有一个人会想到乙肝。目前，美国和一些西欧国家确实有把乙肝归到性病范畴的说法。因为乙肝等病毒性肝炎的一个重要传播途径是性传播。所以，人们要重视乙肝，下面我们一起去看看，乙肝患者如何保护好肝脏。
3、睡眠保护好肝脏
养肝重在睡眠，现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的，一般熬夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。因此，乙肝病人最好午休一小时，不要熬夜，尽量在晚上11点前入睡。
另外，《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。可见睡眠对乙肝患者来说是多么重要的。
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