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    • 五个容易导致生病的坏习惯 看完赶紧改吧

    编辑：佚名
    有时候生活中一些不经意的小习惯，容易埋藏着巨大的健康隐患，一些不起眼的小事往往就会给你身体带来危害，以下五个导致生病的坏习惯，不知你看完会中几枪呢？
    关灯玩手机的危害_五个容易导致生病的坏习惯 看完赶紧改吧

    自从智能手机普及以后，晚睡就成了习惯。不少人喜欢躺着刷微博、看资讯，甚至熄灯了也玩得很嗨。其实躺着玩手机对颈椎、眼睛等的伤害很大啊，无论是左侧躺还是右侧躺，枕头都会对眼睛形成压迫。这就造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的，所以，为了我们的眼睛真的千万不要。

    关灯玩手机的危害_五个容易导致生病的坏习惯 看完赶紧改吧

    最最重要的是，手机辐射辣么大，玩久了就会导致机体免疫力下降，出现疲惫、恶心等不良反应。长期躺着玩手机不仅会造成智力下降，还会致使皮肤变差。长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。所以，到点了就放下手机去睡吧。

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