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    • 这些垃圾食品吃多了危害很大 哪一种是你的最爱

    编辑：佚名
    所有垃圾食品的共同特点都是仅仅提供了热量，却别无其它营养的成分。有些吃起来都觉得挺不错的食物，没有营养就算了，吃多了反而会对身体造成危害！因此大家一定认清这些垃圾食品，对我们身体伤害这么大的东西一定不能吃。

    第一种：油炸食物

    油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。

    油炸食品是一种传统的方便食品，它是利用油脂作为热交换介质，使被炸食品中的淀粉糊化、蛋白质变性以及水分变成蒸汽从而使食品变热或成为半调理食品。淀粉类食物在高温（超过120℃）油炸时会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺是一种可能致癌物。偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，这个过程与吸烟可能诱发肺癌一样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。

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